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Top Videos from カラダを整える部屋

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  1. 1Step1→4🔥跳躍力・ジャンプ力UPトレーニング4.9K views
  2. 2たった10回で体が整う。最強ストレッチ。4.5K views
  3. 3足をタッチできない人向け。動きが変わるストレッチ3.4K views
  4. 4アスリート保存推奨！股関節モビリティルーティン5種3.0K views
  5. 5【全4種】背骨のひねりの動きが硬い人専用ストレッチ3.0K views
  6. 6【中級者以上】10分で身体が覚醒する。背骨・胸郭・股関節モビリティフロー2.9K views
  7. 7【初心者向け】15分で身体が軽くなる。背骨・胸郭・股関節の土台作りフロー2.8K views
  8. 8【Step4 - 保存推奨】股関節の柔軟性UPに効果的なストレッチ2.3K views
  9. 9【1日10回】足が遅い選手はこれ試してみて！2.1K views
  10. 10動きやすい身体は股関節から。15分で整えるモビリティフロー【全10種】2.1K views
  11. 11体が硬い人これ試してみて1.9K views
  12. 12ガチで全身が軽くなる『モビリティストレッチ』1.5K views
  13. 13【7分】肩・背中の重さをリセット。背骨の連動性を高める上半身ストレッチ857 views
  14. 14【保存推奨】動きやすい体は「股関節」から847 views
  15. 15【全5種】パフォーマンスUP！肩甲骨が動き出す！前鋸筋トレーニング5選763 views