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Top Videos from アシュタンガヨガを動画で学ぶ / YOGA LIFE sumsuun

Small music channel · 691 uploads · ~1K avg views

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  1. 1スタンディングのジャンプインでドスン！と落ちていませんか？ #アシュタンガヨガ #ashtangayogaShort2.1K views
  2. 2ゆっくりジャンプバックと、ただ後ろにジャンプの決定的な違い。#アシュタンガヨガ #ジャンプバックShort1.9K views
  3. 3ゆっくりジャンプバックするときはジャンプの向きを意識してみてください。 #アシュタンガヨガ #ジャンプバックShort1.8K views
  4. 4バンダ意識してますか？呼吸とバンダが繋がると、練習の質が変わります。 #アシュタンガヨガ #バンダShort1.3K views
  5. 5ただポーズを取るだけになっていませんか？ #アシュタンガヨガ #ashtangayogaShort1.2K views
  6. 6実はヨガで比較することは大切なこと。 #ヨガ #比較 #過去の自分Short1.1K views
  7. 7アシュタンガヨガをやってる皆さんにお聞きします。ローラーサナはやってます？Short1.1K views
  8. 8レッドクラスに出るなら覚えておいてほしいこと。#アシュタンガヨガ #レッドクラス #ashtangayoga #ledclassShort1.1K views
  9. 9ドタバタ音を立てて練習していませんか？#アシュタンガヨガ #ヨガ #yoga #ashtangayogaShort1.0K views
  10. 10練習中に無意識に出るポーズの癖ありませんか？ #アシュタンガヨガ #無意識のクセShort1.0K views
  11. 11アシュタンガヨガ初心者はポーズが覚えられない理由。#ashtangayoga #yogaShort805 views
  12. 12素直さは「柔軟性」、直向きさは「筋力」のようなもの。 #アシュタンガヨガ #ヨガ #柔軟性 #筋力Short681 views
  13. 13震えるほどキツいポーズに向き合う姿勢で練習が変わります。 #アシュタンガヨガShort530 views
  14. 14練習を神聖な時間として味わう。 #アシュタンガヨガShort438 views
  15. 15挑戦するのか？工夫するのか？別の方法を選ぶのか？#アシュタンガヨガShort385 views
  16. 16アシュタンガをやりたいけど不安な方、挫折した方へ。ゼロから伴走する「入門クラス」無料説明会のお知らせ224 views
  17. 17S3E24 難波の夜。推しライブ後にホテルからお届け207 views
  18. 18S3E20 なぜ？やらなきゃいけないと思う理由122 views
  19. 19S3E19 停滞期をじっと堪えた先に訪れる景色108 views
  20. 20S3E17 アシュタンガヨガの醍醐味の一つ102 views
  21. 21S3E23なぜ新しい車を買っても幸せにはなれない？100 views
  22. 22S3E21 ダーナ（与える行為）と心の成長。テイカーからギヴァーの行き方へ98 views
  23. 23S3E22怖くて自己主張できない。主張と攻撃の混同について98 views
  24. 24S3E26 今の自分のまま一歩を踏み出す勇気91 views
  25. 25S3E18生産性を手放してシャンティを取り戻す70 views