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Ranked by total public view count. Top 15 of this channel's videos we track · public YouTube data only, nothing fabricated.
  1. 1【腰痛OKスクワット】50代更年期の妻が10kg痩せたフォーム31.9K views
  2. 2❌正しいスクワット✅痩せるスクワット31.7K views
  3. 3まだ普通のスクワットやってるの？！ 50代下半身痩せは賢くこれやれ！25.1K views
  4. 4【50代下半身痩せ】骨盤底筋スクワットでお尻が小さく引き締まる！22.5K views
  5. 5【50代更年期】お腹の脂肪を減らすならスクワットより椅子運動！※腰・膝に優しく汗をかかない21.6K views
  6. 6普通のスクワット・プランクはもう古い？ねじねじスクワット体操【50代更年期-10kg】21.1K views
  7. 7お尻と太ももの境目くっきり椅子スクワット【50代更年期ダイエット】19.3K views
  8. 8【50代女性が10kg痩せるならまずこれやれ】食欲ストン・疲労ストン！「痩せホルモン」スクワット体操19.0K views
  9. 9世界一優しいラジオ体操スクワットでぽっこりお腹解消！【膝・腰に優しい】【50代更年期-10kg】17.7K views
  10. 10【スクワット】50代女性が10kg痩せるならまずこれやれ15.5K views
  11. 11【不規則でも痩せる】夜勤の看護師が-10kg達成した10分スクワットルーティン【自律神経整う】14.5K views
  12. 12【50代がキレイな下半身になる完全版】骨盤底筋スクワットで便秘・下痢・むくみ・冷え性・生理痛解消！お尻が小さく引き締まる！14.3K views
  13. 13【50代更年期女性】太る人・痩せる人の違いと特徴【よくある質問に全て回答】13.4K views
  14. 14【10kg痩せた50代が実践】座ったまま背中の肉をゴッソリ落とす！下半身連動・肩甲骨スクワット運動9.2K views
  15. 15【50代お腹痩せ】10kg痩せたのは、これのおかげ。【呼吸 × 遠心力 × スクワット】3.1K views