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Top Videos from 目・首・肩・腰 らくらくチャンネル

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  1. 1オンラインレッスンサンプル動画 目と頭の協調運動285 views
  2. 2フェルデンクライス スタイル自己紹介170 views
  3. 3歯ぎしり、かみしめ、痛みに効果あり！簡単な動きで、あごをラクにします。朝起きた時から疲れている、いつもあごに力が入っている、頭痛もちだったり、気になっていませんか。今回はあごをラクにします。100 views
  4. 4このレッスンのターゲットは首。舌の動きで首をラクにする裏技を伝授！！マスクの下でのどを狭くして、おしゃべりもせずに口元も動かさないでいると、舌を固め、首も固まります。ゆっくり優しく動かしてみましょう。76 views
  5. 5IFF Feldenkrais Moments37 views