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KingdomReach · Content Intelligence
Top Videos from May姐健康台味
Small content channel · 112 uploads · ~6K avg views
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Top 15 of this channel's videos we track · public YouTube data only, nothing fabricated.
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酪梨透抽，美味蒜椒快炒 Q 彈透抽，起鍋拌入綿密酪梨，濃郁與清爽交織，每口都讓人停不下來！
130K
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2
控醣涼拌豆乾，新手秒變大廚！一燙一拌5分鐘搞定涼拌豆干，酸辣開胃，高蛋白控醣無負擔。
118K
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3
涼拌酸辣豬肉四季豆，零廚藝、超省時！酸甜微辣芝麻醬交織軟嫩豬肉，打造夏日清爽開胃的低碳控醣菜。
115K
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4
油醋生菜沙拉起司蛋，清爽鮮脆的生菜沙拉，淋上橄欖油、檸檬汁與羅漢果糖調製的油醋醬，酸甜油香、控醣高纖，美味無負擔。
86.9K
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5
冰島沙拉免開火、零廚藝！只需將鮪魚、優格與酪梨拌勻，一分鐘完成飽足感爆棚的高蛋白輕食，是忙碌食客的快手首選。
72.5K
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6
控醣秋葵吻仔魚羹湯，零澱粉神級羹湯！濃郁滑順全靠秋葵，每一口都是吻仔魚的鈣與豆腐的蛋白質，喝多也不怕胖！
57.0K
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7
涼拌檸檬芥末秋葵，當季鮮脆秋葵搭配微嗆芥末與清新檸檬，酸香開胃、尾韻微甜，冰鎮後清爽，一口咬下爆發初夏的極致爽口！
32.7K
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8
簡單的飲控餐，不吃麵包也滿足！酥脆豆包疊上濃郁酪梨與滑嫩玫瑰蛋，今天就用這盤高蛋白控醣早午餐犒賞自己！
24.3K
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9
鮪魚玉米飯糰，一罐鮪魚玉米搞定！免開雙罐，拌入蒟蒻飯與泡菜，簡單快速、低卡減醣。
24.2K
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10
控醣仙草凍，免開火！只要壓出熱水拌一拌，用吉利丁取代澱粉，輕鬆做出滑嫩控醣仙草凍！超可愛的酷洛米＆美樂蒂玻璃量杯、調理盆，還有七合一耐熱玻璃多功能量杯一起開團了！
6.1K
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大人小孩都喜歡的～新東陽玉米鮪魚罐頭！
3.7K
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你以為瘦瘦的就健康嗎？很多看起來體型正常、甚至偏瘦的人，健檢或照超音波才發現，原來自己也有脂肪肝。
3.2K
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13
吸空氣也會胖？明明沒有吃很多，為什麼還是很難瘦？有時候真的不是你意志力不夠，可能是「超加工食品」讓你越吃越停不下來。
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超可愛Pyrex酷洛米＆美樂蒂玻璃量杯、調理盆系列
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瘦瘦針真的可以打嗎？會不會有副作用？哪些類型的人不適合使用呢？感謝初日診所魏醫師的分享！
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