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Top Videos from 체형 잡는 한의사

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Ranked by total public view count. Top 8 of this channel's videos we track · public YouTube data only, nothing fabricated.
  1. 1인간의 체형이 틀어지는 이유? 동물은 척추측만증이 없다구요? 체형불균형이 생기는 근본 원인에 대해서 알아봅시다.1.7K views
  2. 2바로 앉고 싶어도 안되는 이유? 의지 문제가 아닙니다. 복근 때문입니다. [바른자세 앉기 프로젝트]720 views
  3. 3허리 바로 펴주는 장요근 셀프 마사지, 활성화 운동, 2주만 하면 앉는 자세가 달라집니다.273 views
  4. 4배에 힘이 들어오게 만드는 진짜 코어근육, 복횡근 셀프 마사지 방법입니다.(feat. 장요근 마사지기)185 views
  5. 5기능성 평발 교정하고 싶다면 후경골근 운동부터 해야합니다. 후경골근 셀프 마사지 및 활성화 운동 방법까지 한번에 알려드립니다.181 views
  6. 6체형교정, 척추정렬의 핵심근육 장요근, 바른자세로 앉고 싶으면 장요근을 알아야 합니다. X-ray 실제 사례를 보면서 설명드릴게요.74 views
  7. 7복대 대신에 복횡근 쓰세요. 허리 통증을 잡아주는 천연 복대 복횡근 활성화 방법, 운동을 해도 허리가 아프면 복횡근을 써야 합니다.52 views
  8. 8재활 운동, 하면 할수록 더 아픈 것 같다구요? 활성화 운동을 안해서 그렇습니다. 엉덩이 기억 상실증까지 정확히 설명드릴께요.45 views