KingdomReach · Content Intelligence

Top Videos from Скалодром Трамонтана

Content channel

Ranked by total public view count. Top 15 of this channel's videos we track · public YouTube data only, nothing fabricated.
  1. 1Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде.11.5K views
  2. 2Базовая техника лазания, для новичков.11.4K views
  3. 3Сила хвата скалолаза: как и сколько висеть на фингерборде10.2K views
  4. 4За что вас выгонят со скалодрома?8.5K views
  5. 5Сильные руки. Закачиваем разгибатели предплечья5.4K views
  6. 6Боковая планка, особенности выполнения.2.6K views
  7. 7Как правильно делать планку?2.4K views
  8. 8Разминка с эластичной лентой - жгутом.2.4K views
  9. 9Заминка с массажным роллом и мячиком.2.0K views
  10. 10Тренировки плечевого пояса.1.9K views
  11. 11Сильный пресс. Эффективные упражнения на косые мышцы живота1.7K views
  12. 12Тренируем ноги. Как подготовиться к накатам и избежать травм колена?1.5K views
  13. 13Правила безопасности в болдеринговом зале.1.2K views
  14. 14Травма колена. Как подготовиться к операции и реабилитироваться после.630 views
  15. 15Тренируемся после травмы. Убираем асимметрию, восстанавливаем мышцы.325 views